み○○ラと違って、お友達のブログ巡回しないと更新の有無が分かりませんね。
で、RSSリーダー使ってみました。

マイフィード - 追加 で、お友達ブログのアドレスを登録します。
フォルダを作ってその中に格納すると整理しやすいです。

フィードの追加をすると候補が2つ出てきますが、「～index.rdf」の方だけでいいみたいです。

なんか操作性がいまいちな感じもしますし、反映が遅いような気もしますが、とりあえず試してみます。

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追記：プロフィール画面に「RSSリーダーに登録する」ボタンがありますね。
コレの方が簡単かも。